در این مقاله می خوانید:
کفی سوپینیشن برای حمایت از پاهای شما
هر آنچه راجع به سوپینیشن (Supination) و پرونیشن (Pronation) باید بدانید
سوپینیشن و پرونیشن دو حرکت اساسی در مفصل مچ پا هستند که به واسطه آنها می‌توان پا را به سمت داخل (انحراف داخلی) یا به سمت بیرون (انحراف خارجی) چرخاند. در ادامه در مجله پزشکی طب آسیا توضیحاتی را درباره هر کدام ر برای شما ارائه خواهیم داد.
سوپینیشن : یک حرکت است که هنگامی که پا صاف است، بخش پایین مچ پا به سمت داخل چرخیده و پا به صورت محوری به داخل برگردانده می‌شود. این حرکت باعث می‌شود که وزن بیشتری به داخل پا وارد شود.
پرونیشن : یک حرکت است که هنگامی که پا صاف است، بخش پایین مچ پا به سمت بیرون چرخیده و پا به صورت محوری به بیرون برگردانده می‌شود. این حرکت باعث می‌شود که وزن بیشتری به بیرون پا وارد شود.
هر دوی این حرکت‌ها بسیار مهم هستند زیرا تأثیر آنها بر وضعیت مفصل مچ پا، از اهمیت بالایی برای حرکت، استحکام و پایداری پای انسان برخوردارند. برای مثال، در حین پیاده‌روی یا دویدن، پا باید بتواند به طور مناسبی سوپینیشن و پرونیشن را انجام دهد تا پاسخگوی نیازهای حرکتی بدن باشد.
اگر از کفش‌های غیر طبی استفاده می‌کنید، باید از کفی های طبی استفاده کنید قرار دادن کفی های طبی در کفش می‌تواند به طرز چشمگیری باعث راحتی بیشتر ایستادن، راه رفتن و دویدن شما شود.
بسته به نوع قوس پا و راه رفتن شما، انواع مختلفی از کفی ها وجود دارد که شما میتوانید از فروشگاه طب آسیا این نوع کفی های طبی را مورد برسی قرار داده و به سبد خرید خود اضافه کنید،این کفی های طبی سطح خاصی از بالشتک و پشتیبانی را برای پای شما ارائه می دهند. برای افرادی که به حالت خوابیده می‌روند، استفاده از کفی‌های سوپینیشن در کفش‌های شما ثبات و جذب ضربه مورد نیاز شما را فراهم می‌کند.
سوپینیشن چیست؟
اگر فردی هستید که در حین راه رفتن یا دویدن به قسمت های بیرونی پای شما فشار بیشتری وارد می شود، پاهای شما به حالت خوابیده می شوند. سوپیناسیون برعکس پرونیشن بیش از حد است، و زمانی این اتفاق می افتد که پاهای شما در حین راه رفتن به سمت داخل می چرخند.
سوپیناسیون زمانی اتفاق می‌افتد که وزن شما به لبه‌های بیرونی پا می‌پیچد. دکتر کیسی آن پیدیچ، متخصص پا در شهر نیویورک، می‌گوید این با افرادی که قوس‌های بلندی دارند مرتبط است. دکتر پیدیچ می‌گوید: «اگر کسی قوس پای بلندی داشته باشد، قوس پا هنگام ایستادن صاف نمی‌شود. “سوپینیشن می تواند نتیجه ژنتیک باشد.
دکتر پیدیچ می‌گوید، برای مثال، سفت شدن ماهیچه‌های تیبیا خلفی (عضلات عمیق در پشت ساق پای شما) که بر عضلات ضعیف پرونئال (عضلات کناری ساق پای شما) غلبه می‌کنند، می‌توانند به سوپینیشن کمک کنند.
دکتر ویلیام اسپیلفوگل، متخصص پا و مشاور پزشکی The Good Feet Store می‌گوید: «بعضی از بیماری‌های عصبی نیز می‌توانند باعث شوند که پای افراد به خواب رفته باشد. اما اگر پای شما به پشت میچرخد، لزوماً به این معنی نیست که شما یک بیماری عصبی دارید. کسانی که پایشان به خواب رفته است به این شکل متولد می شوند. این بخشی از ساختار ژنتیکی آنهاست. هیچ چیز دیگری نمی تواند باعث شود یا از آن جلوگیری کند.»
بهترین کفی های سوپینیشن برای Underpronation
دکتر اسپیلفوگل می‌گوید: اگرچه کفی‌های سوپینیشن نمی‌توانند راه رفتن شما را تصحیح کنند (FYI، راهی برای اصلاح خوابیدن وجود ندارد)، اما می‌توانند ثبات و پشتیبانی را فراهم کنند، که دقیقاً همان چیزی است که افراد با قوس‌های بلند به آن نیاز دارند. کفی‌های سوپینیشن کمک می‌کنند تا پا به حالت نرمال تری هدایت شود. دکتر پیدیچ می گوید: عملکرد این کفی های طبی با جابجایی وزن بدن از قسمت بیرونی پای شما انجام می دهند و به نوبه خود فشار کمتری به عضلات پرونئال وارد می کنند.
در ادامه از مجله پزشکی طب آسیا برخی از ویژگی‌های کفی‌های سوپینیشن را برای شما شرح خواهیم داد
جذب شوک : از آنجایی که افراد مبتلا به پاهای خوابیده مستعد آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد، مانند آتل‌های ساق پا و شکستگی‌های استرسی هستند، به کفی‌هایی نیاز دارند که هنگام راه رفتن یا دویدن، ضربه را جذب کنند. شما باید به دنبال کفی‌هایی باشید که به توزیع یکنواخت وزن شما کمک می‌کنند تا فشار از قسمت‌های بیرونی پاهای شما کم شود.
تکیه گاهی برای قوس پاها : کفی های سوپینیشن باید به اندازه ارتفاع قوس پای شما در هنگام ایستادن باشد. اگر قوس یا بالاترین نقطه ارتز کفش در حالی که ایستاده‌اید به قوس پای شما برخورد نکند یا با آن تماس نگیرد، مفید نخواهد بود.
یک فنجان پاشنه : سوپیناسیون باعث می شود پاهای شما به سمت لبه های بیرونی خود بچرخند، بنابراین به دنبال کفی هایی با ویژگی های پایداری، مانند یک فنجان پاشنه عمیق، می تواند به حفظ تراز و محدود کردن حرکت پهلو به پهلو کمک کند. بر اساس یک مطالعه کوچک در آگوست 2015 در Prosthetics and Orthotics International، افزودن یک عنصر تثبیت کننده مرکزی در قسمت میانی پا در ارتزها می تواند به کاهش درد پا ناشی از پرون شدن بیش از حد و سوپیناسیون کمک کند.
هنگام انتخاب کفی های طبی سوپینیشن، فعالیتی را که انجام می دهید را در نظر بگیرید. بیشتر کفی‌ها از پلاستیک، چرم، فوم، ژل یا ترکیبی از هر یک از این پوشش‌ها ساخته شده‌اند که برخی از آنها برای فعالیت‌های خاص مناسب‌تر هستند. به‌عنوان مثال، یک ارتز پلاستیکی که با ژل یا فوم پوشانده شده است، برای دویدن بهتر از یک ارتز چرمی سفت‌تر برای کفش‌های روزمره است.
با در نظر گرفتن این ویژگی ها و با توجه به نظرات کارشناسان و پزشکان و مشتریان در طی 10 سال تجربه و تحقیق ما در طب آسیا بهترین کفی های طبی را برای راحتی پاهای شما عزیزان قرار دادیم.شما میتوانید در فروشگاه آنلاین طب آسیا بیش از پانصد کفی صد در صد طبی را ملاحظه و به سبد خرید خود اضافه نمایید.
نحوه درمان سوپیناسیون
راهی برای اصلاح سوپیناسیون وجود ندارد زیرا به گفته متخصصان و پزشکان سراسر دنیا عمدتاً ژنتیکی است، اما با پوشیدن کفی طبی با پشتیبان مناسب، میتوانید به نگه داشتن پاها در موقعیت ایده‌آل خود کمک کرده و درد و ناراحتی را در حین انجام فعالیت‌ها تسکین دهید.
در مورد انواع زیره های کفش طبی بیشتر بخوانید.
با زیره کفش چرم آشنا شوید!
با زیره کفش THERMO آشنا شوید!
با زیره کفش نئولایت آشنا شوید!
با زیره کفش لاستیکی یا رابر آشنا شوید!
با زیره کفش لاستیکی یا رابر آشنا شوید!
نکات بسیار مهم در انتخاب زیره کفش طبی
راهنمای انتخاب کفش طبی مناسب برای محل کار
انواع زیره های کفش طبی
با کارشناسان ما آشنا شوید
گروه مهندسی پزشکی کفش طبی آسیاسنتر Asiacenter ، در سال 1388 تاسیس و به بهره برداری رسید،مرکز مدیریتی برند آسیاسنتر در شمال شرق کشور به مدیریت شیرین نعمتی می باشد.
این واحد تولیدی از متخصصان مجرب کشورمان جهت به دست آوردن بهترین کیفیت، طراحی و قیمت مناسب برای همه ی سنین و سلیقه ها بهره می گیرد و با توجه به شرایط ارگونومی، بدن و پای انسان از قالب های طبی جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از ضایعات کمر و زانو استفاده می نماید .بهره گیری از دستگاه های روز دنیا و بهترین چرم طبیعی و زیره های طبی در ساخت کفش های طبی الویت این برند معتبر می باشد.
طب آسیا خریدی اقتصادی و با کیفیت
چرا باید از فروشگاه های معبتر تولید کننده کفش طبی و صندل طبی خرید کنیم ؟
خرید از فروشگاه پزشکی طب آسیا چه مزیت هایی دارد؟
قیمت انواع کفش و صندل های طبی زنانه و مردانه در فروشگاه اینترنتی طب آسیا ، نسب به تمامی فروشگاه های پوشاک و کفش کشور مناسب تر میباشد که این موضوع قابل استعلام است.
تمامی برند های معتبر طبی پزشکی شامل آسیاسنتر ، دکتر فام ، JFS ، معراج ، دکتر شفا ، اصیل تبریز ، آرمان طب ، ماکسیم ، اکبری ، پارس ، پردیس ، دکتر شپر ، شهپر ، پاتیکان و خزر در فروشگاه طب آسیا به صورت برند اصلی موجود و قابل فروش میباشد.
در فروشگاه طب آسیا فقط برندهای اصلی و اورجینال طبی موجود می باشد و فروشگاه طب آسیا برند های فیک طبی را تایید نکرده و به فروش نمیرساند.تضمین فروشگاه طب آسیا به مشتریان عزیزمان نسبت به کالای اورجینال ،اصالت و ضمانت کالا می باشد.
طب آسیا تولید کننده انواع کفش طبی و زیره طبی و کفی طبی در ایران می باشد که با بیش از 38 سال سابقه در زمینه کفش و صندل یکی از تولید کنندگان برتر ایران است. فروشگاه طب آسیا مرکز خرید اینترنتی انواع کفش های طبی زنانه و مردانه ، کفش های ارتوپدی و کفش های طبی دیابتی و هالوکس والگوس می باشد.
تمام محصولات فروشگاه اینترنتی طب آسیا دارای گارانتی شرکتی و خدمات پس از فروش معتبر می باشد.
تضمین اصالت کالا، گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش طولانی مدت از دیگر مزایای خرید از فروشگاه معتبر و باسابقه طب آسیا میباشد.
فروشگاه اینترنتی طب آسیا دارای مجوز از اتاق اصناف ایرانیان بوده و با داشتن « نماد اعتماد الکترونیک » از وزارت صنعت، معدن و تجارت و « نشان ملی ثبت » از ستاد ساماندهی پایگاه‌های اینترنتی سعی در جلب اعتماد شما مشتری عزیز دارد.
طب آسیا وارد کننده و نمایندگی رسمی فروش برندهای خارجی مطرح Nike ، Adidas ، Puma در ایران می باشد و تمام تلاش خود را به کار گرفته است تا رضایت شما مشتری گرامی را جلب نماید و رضایت صد در صدی شما خریداران گرامی از سایت ما گواه این ادعا میباشد.
توضیحات تکمیلی
فروشگاه اینترنتی طب آسیا با رویکرد فروش محصولات با مناسب ترین قیمت به مشتریان طی 30 سال کار خود را آغاز نموده است. شما می توانید انواع کفش های طبی زنانه و کفش های طبی مردانه را ارزان تر از همه جا از طب آسیا تهیه نمایید و تجربه یک خرید امن و راحت را برای خود رقم بزنید.
همچنین شما خریداران گرامی در فروشگاه طب آسیا میتوانید محصولات اورجینال از برند Asiacenter را با قیمت مناسب و گارانتی سلامت فیزیکی کالا خریداری نمایید. جهت مشاوره و سفارش انواع محصولات، با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
