مسگری ایستاده فلزی
مسگری ایستاده فلزی،یک وسیله بسیار مناسب برای رسیدن شما به تناسب اندام و لاغری شکم و پهلو است .
- در همه حال داشتن اندام متناسب باعث نمایان شدن هرچه بهتر لباس در تن خواهد شد، بنابراین افرادی که از داشتن چربی های اضافه اطراف شکم و پهلو رنج می برند، می دانند انتخاب لباسی مناسب که اندام را زیبا جلوه دهد کاری سخت است.
- اما می توان به راحتی با اجرای تمرینات روزانه به تناسب اندام رسید؛ تنها کافیست یک مسگری تهیه کنید و هر روز بر روی آن شروع به تمرین نمایید.
- دستگاه مسگری وسیله ای ورزشی ساده و همچنین جالب است که جهت از بین بردن چربی های اضافه اطراف شکم و پهلو مورد استفاده قرار می گیرد.
توضیحات بیشتر :
- تمرین با این وسیله بسیار آسان بوده و می توانید با قرار گرفتن بر روی آن، دسته را گرفته، کمر و بالاتنه را صاف و بی حرکت نگه دارید و پاها را به سمت چپ و راست بچرخانید.
- تمرینات متداوم بر روی مسگری نه تنها موجب از بین رفتن چربی های اضافه در نواحی شکم و پهلو خواهد شد، بلکه موجب تقویت عضلات مرکزی بدن و ستون فقرات می شود.
- علاوه بر این افرادی که از مشکلات نخاعی رنج می برند، پس از مشورت با پزشک معالج، می توانند با ورزش متداوم بر روی مسگری توانایی خود را افزایش دهند.
- بهتر است قبل استفاده از این وسیله ورزشی ابتدا کمی بدن را گرم کنید تا بر روی مسگری با انعطاف پذیری بیشتری تمرین را اجرا نمایید.
- این دستگاه جهت تقویت ماهیچه های شکم، کمر، ستون فقرات، افزایش انعطاف پذیری و تحرک مفاصل ستون فقرات و پشت کاربرد بسیاری دارد.
- چرخش کمر با کشش متعادل در ماهیچه های کمر تاثیر بسزایی در باز کردن کانال ها و رگ ها و تسریع در گردش خون و تقویت عضلات کمر خواهد داشت.
- با توجه به این که فریم این مسگری از جنس فلز بوده، قادر است افراد تا وزن 100 کیلوگرم را تحمل نماید.
- وزن آن سبک است که به راحتی قابل جا به جایی می باشد و حتی در کمترین فضا قرار می گیرد و در قسمت دسته ها دارای فوم است که مانع از فشار و تعریق حین تمرین به کف دست خواهد شد.
