تغذیه و تناسب اندام, تناسب اندام, سلامت بدن و زیبایی, مقالات

انواع میوه آووکادو

انواع میوه آووکادو وویژگی های آن ها

یکی از میوه هایی که کمتر کسی از ویژگی های آن مطلع اند، میوه آووکادو است. آیا میدانستید که میوه آووکادو چندین نوع دارد؟ چند نوع میوه آووکادو میشناسید و یا مصرف کرده اید؟ همانطور که در مقاله  میوه آووکادو و خواص آن به مزایا ی استفاده از آن به طور کلی صحبت کردیم، تصمیم گرفتیم تا مقاله دیگری در مورد انواع آووکادو و ویژگی های آن ها برایتان شرح دهیم. پس با طب آسیا همراه باشید.

انواع میوه آووکادو

  • هاس

این نوع آووکادو را میتوانید در تمام فصل های سال در فروشگاه ها و میوه فروشی ها ببینید. پوست آووکادوی هاس سبز رنگ است و بعد از رسیدن به رنگ بنفش و مشکی تغیر رنگ میدهد و یکی از ویژگی هایی آووکادوی هاس مدت زمان زیادی میشود از این میوه نگهداری کرد (دیر تر خراب میشه).

  • بیکن

این نوع از میوه آووکادو در سال 1954 توسط یک کشاورز پرورش یافت. این نوع آووکادو (بیکن) در سالاد ها، برگر ها و دسر ها بیشتر استفاده می شود و بین رستوران ها بسیار پرطرفدار است.

 

استفاده از میوه آووکادو در سالاد

 

  • فورته

طعم بسیار خوبی دارد و محبوب ترین نوع آووکادو شناخته شده و فروش بالاتری نسبت به دیگر انواع این میوه (آووکادو) دارد یکی از ویژگی های مهم این نوع آووکادو این است که تغیر دما باعث خراب شدن و پلاسیدگی این میوه نمی شود.

 

انواع آووکادو

  • پینکرتون

ظاهری بلند و کشیده دارد و هسته ی آن کوچک است. روغن زیادی دارد و نسبت به آووکادو های دیگر چرب تر است به همین دلیل بیشتر در سالاد ها استفاده می شود و نسبتا طعم و عطر خوبی دارد.

  • شپهارد

داخل آن زد طلایی است و پوست سبز رنگی دارد و بعد از برش زدن تغیر رنگ نمی دهد.

  • ریید

اندازه نسبتا بزرگی دارد. بافت نرمی دارد و به همین دلیل عامه پسند تر نسبت به دیگر نوع ها هست. شکل آن گرد و جذاب است.

  • شارویل

اندازه کوچکی دارد و بافت آن به نسبت بقیه نوع های آووکادو کمی سفت تر می باشد.

  • یاماگاتا

اندازه ی نسبتا بزرگی دارد اما هسته ی آن کوچک است رنگ پوست کاملا سبزی دارد و بافت داخل میوه هم سبز است و طعم آن کمی مانند بادام زمینی است.

 

انواع-بافت-آووکادو

  • پونکو

این نوع میوه آووکادو اندازه ی نسبتا متوسطی دارد و در برابر سرما مقاوم است. یکی معایب این نوع این است که اگر در جای گرم نگهداری شود امکان خرابی و پلاسیدگی زیادی دارد.

  • سیموندز

اندازه ی بزرگی دارد بوست آن سبز روشن است و طعم بسیار خوبی دارد 6 الی 3 درصد در این نوع آووکادو وجود دارد اندازه ی هسته آن متوسط است و به بافت این میوه چسبیده.

  • روسل

شبیه به کدو است پوست نازکی دارد و رنگ آن سبز و براق است. مقداری چرب است و بافت زرد رنگی دارد هسته ی این نوع در انتهای میوه قرار گرفته است.

 

انواع آووکادو

  • پولوک

شبیه گلابی و سایز نسبتا بزرگی دارد دارای بافت متراکم و نرم، پوست سبز و براق روغن و چربی آن 3 الی 5 درصد است.

  • نیشیکاوا

نسبت به تمامی نوع های دیگر مقاومت بیشتری در برابر سرما دارد و بیضی شکل است و از نو هاس بزرگتر است محتوای چرب و مطبوعی دارد.

  • مکزیکولا

اندازه ی کوچک و رنگ پوست تیره مایل به مشکی دارد و گفته شده که این نوع خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و اکثر افرادی که از این نوع آووکادو استفاده میکنند به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند.

 

مصرف آووکادو برای تناسب اندام

  • آووکادو ی جو وی

شبیه به تخم مرغ است و اندازه ی متوسطی دارد رنگ آن بنفش و تیره است و طعم دلنشینی دارد.

 

ووکادو-تخم-مرغی

 

  • گلدن یا طلایی

این نوع از میوه آووکادو در مناطق سرد به عمل می آیید و اندازه ی متوسطی دارد و پوست و بافت زرد رنگ دارد و بافت آن خامه‌ای می باشد.

  • دی

شبیه به چماق است و دارای بافت کره ای و خوش طعم میباشد این نوع مقاومت بالایی دارد.

 

آووکادو دی

  • بروگدون

رنگ آن بین بنفش و قهوه ای متغیر است و در اواخر تابستان رشد می‌کند اندازه ی متوسطی دارد و شبیه به گلابی است.

  • چوکوت

پوست بسیار براقی دارد رنگ آن تیره و شبیه چرم است درصد چربی این نوع 13 درصد می‌باشد و اندازه ی هسته ی آن متوسط است.

  • مکزیکی زمستانی

پوست ضخیم و چرمی مانند دارد رنگ این نوع سبز تیره است هسته ی متوسط و به بافت چسبیده دارد.

  • براوزس بله

اندازه ای ما بین متوسط و بزرگ دارد و کشیده است دارای رنگ بندی های بنفش و قهوه ای می‌باشد و زمان رشد آن آبان ماه و آذر است.

کلام پایانی

در این مقاله از طب آسیا به طور کامل انواع اووکادو را به شما معرفی کرده ایم. همانطور که در مقاله منتشرشده  میوه آووکادو و خواص آن به مزیت های میوه آووکادو پرداختیم و دانستیم که یکی از خواص آووکادو جلوگیری از ابتلا به آرتروز است. اگر شما در معرض بیماری آرتروز هستید به شما پیشنهاد میکنیم که علاوه بر مصرف میوه آووکادو بر روی تجهیزات ورزشی مانند تردمیل، دوچرخه ثابت مبله، الپتیکال و ایربایک تمرین کنید. تمرین کردن بر روی این تجهیزات بسیار در درمان و پیشگیری آرتروز موثر و تاثیرگذار است. برای مشاهده و کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به سایت طب آسیا مراجعه کنید. فروشگاه اینترنتی طب آسیا با بیش از ده سال سابقه فروش تجهیزات ورزشی شرایط خرید اقساطی را برای مشتریان خود فراهم کرده است. برای اطلاع بیشتر از شرایط خرید با مشاورین ما در طب آسیا تماس حاصل فرمایید یا نظرات خود را کامنت کنید.

 

 

خرید-تجهیزات-ورزشی-از-فروشگاه-طب-آسیا

 

 

 

 

4.8/5 - (43 امتیاز)

1 دیدگاه در “انواع میوه آووکادو

  1. سهیلا راهلی گفت:

    سلام از کجا می توانیم تشخیص دهیم میوه آووکادو رسیده هست یا نه و آیا طمع آن با میوه نارس فرقی میکند ؟ ممنون از سایت خوبتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.