چکش کراس فیت

چکش کراس فیت

چکش کراس فیت معمولاً همراه با یک تایر بزرگ تراکتور استفاده می شود شما باید با قدرت تمام چکش را به تایر بزنید.

• با این حال، برخی تمرینات دیگر نیز وجود دارد که می توانید از چکش بدنسازی Crossfit خود استفاده کنید.
• این تمرین یک حرکت شناخته شده در سراسر جهان است که در آن بدن واقعاً به چالش کشیده می شود و سرگرم کننده است
• و شما بازخورد این حرکات را در کوتاه ترین مدت خواهید دید.
• تمرین ضربات کوبشی با چکش بدنسازی ،استقامت و قدرت انفجاری بالاتنه را افزایش خواهد داد
• بخاطر همین ورزشکاران رشته های رزمی از عمده مخاطبان کار با این چکش هستند.
• تمرین با این چکش، در کنار لاستیک تراکتور مورد استفاده قرار می گیرد.
• ضربه زدن با این چکش روی لاستیک اگر به صورت اصولی انجام شود، عضلات زیر بغل و عضلات کتف شما را درگیر کرده و در کنار آن ها به خوبی باعث تخلیه انرژی میشود.

مشخصات چکش کراس فیت

• وزن : 4 کیلوگرم / 6 کیلوگرم / 8 کیلوگرم / 10کیلوگرم /12کیلوگرم
• جنس بدنه : فولادی / رنگ کوره ای
• طول : 85 سانتی متر
• کیفیت : اورجینال درجه ۱
• نوع ورزش : کراسفیت
• ساخت : ایران