TRX

همه چیز در مورد TRX که به معنای Total Body Resistance Exercise ( تمرین مقاومتی کل بدن ) از سری ورزشهای رو به توسعه ای می‌باشد که در ده‌ های عصر اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شد. در ورزش TRX افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار و یا سازه های کراس فیت بسته شده‌ است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاهی تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات با بند های TRX باعث می‌شوند تا بدن در شرایط کالری سوزی بالا و مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌ های دیگر ورزشی گردد. بهبود قدرت عضلات یکی از نکات مثبت در سیستم تمرینی TRX می‌ باشد. در این تمرینات عضلات کور نیز به صورت قابل توجهی می‌توانند تقویت شوند.

TRXچیست؟

بندهای trx از نظر ساختار کلا با کش های ورزشی تفاوت دارند کش های ورزشی با ایجاد مقاومت عامل تقویت عضلات را به‌ وجود می اورند اما طناب تی آر ایکس از وزن خود کاربر نیرو گرفته و این مهم ترین اصل در تمرینات ورزش TRX است. تمرینات با TRX باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بالایی در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد. بهبود قدرت عضلات یکی از نکات مثبتی است که در این سیستم تمرینی وجود دارد. تمرینات تی آر ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی کالری سوزی بالا، باعث می‌شوند تا کاربر و ورزشکار از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت نرمال قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن ورزشکار به یک شرایط بسیار خوب فیزیکی خواهد شد. در نظر داشته باشید که این سیستم تمرینی به صورت مستقل نمی‌تواند به عنوان یک شیوه بدنسازی مد نظر باشد و در علم فیزیولوژی ورزشی این رشته وابسته به سایر رشته‌ ها و سیستم‌ های بدنسازی است. از آنجا که تمرینات این رشته ورزشی به صورت معلق و بر اساس وزن بدن صورت می‌گیرد دانش مربی در شناخت آناتومی حرکت و نیز مفاصل و تاندونها و اشراف بر روی عضلات لازم و ضروری می‌باشد. همچنین باید بدانید که افراد با اهداف مختلف همانند چربی سوزی یا تناسب اندام بدن یا ژیمناستیک و یا آمادگی‌های نظامی، آتش‌نشانی،  و… به سراغ این رشته می‌آیند و طراحی برنامه تمرین برای هر یک از این افراد متفاوت است. این رشته ورزشی به هیچ وجه تجربی نبوده و عدم دانش مربی می‌تواند صدمات زیاد یا گاهی یاس و ناامیدی را برای کاربر شرکت کننده در تمرین ببار آورد. حداقل پیش نیاز برای یک مربی در رشته TRX گذراندن دوره کارشناسی یا کاردانی در یکی از رشته‌های علوم ورزشی است و صرف گذراندن یک یا دو هفته دروس تئوری نمی‌تواند باعث اعتماد علمی به مربی گردد. نکته : مربیانی که در این حوزه فعالیت می‌نمایند برای کمک به جامعه با مطالعه و دقت وارد باشگاه‌ها گردند و فقط مجری برنامه‌ های تمرینی نمایش داده شده نباشند. تمرینات TRX در نیروی دریایی SEAL متولد شد، که قدرت، تعادل، انعطاف پذیری و ثبات هسته مرکزی بدن را به طور همزمان توسعه داد. دنیای تی آر ایکس ایران در سال 1392 فعالیت خود را با تولید 2 نمونه TRX ایرانی آغاز نمود و در مدت زمان کمتر از 1 سال در اوایل سال 1393 به تولید بالای 1500 ست تی آر ایکس رسید . پس گذشت 12 سال این برند دارای بالای 20 مدل TRX وارداتی و 3 مدل TRX ایرانی و هم‌ چنین دارای چندین مدل از تجهیزات‌ وارداتی آمادگی جسمانی با برند TRX WORLD است. طب آسیا نمایندگی رسیمی و وارد کننده انواع لوازم اصلی برند TRX با بیش از 20 سال سابقه می باشد شما مشتریان و باشگاه داران عزیز میتوانید محصولات برند تی آر ایکس را با ضمانت شرکتی تهیه نمایید.

• استپ‌های ورزشی
• چرخ شکم
• فوم رولر
• بوسو بال
• تخته‌های تعادلی
• انواع طناب ورزشی
• زیر اندازهای ورزشی
• انواع کش های تمرینی
• انواع توپ های تمرینی
• دستگاه تقویت و فرم دهی عضلات باسن HIP TRAINER

تمرین با استفاده از بند های TRX

TRX Suspension Trainer اصلی ترین و بهترین سیستم تمرینی در کلاس است که از گرانش و وزن بدن شما برای انجام صدها تمرین استفاده می کند. شما کنترل می کنید که چقدر می خواهید خود را در هر تمرین به چالش بکشید زیرا به سادگی می توانید موقعیت بدن خود را برای افزایش یا کاهش مقاومت تنظیم کنید.

تمرینات با TRX

• یک تمرین سریع و موثر برای کل بدن ارائه می دهد.
• به ساخت ماهیچه های و چربی سوزی کمک می کند.
• استقامت عضلانی کاربر را افزایش می دهد.
• افراد در تمام سطوح آمادگی جسمانی میتوانند از این تمرینات استفاده کنند (ورزشکاران حرفه ای تا سالمندان)
• قابل راه اندازی در هر مکانی (سالن ورزشی، خانه، هتل یا خارج از منزل)
• با استفاده از وزن بدن خود تمرین کنید
• TRX Suspension Trainer عملکرد و کارایی بیشتری نسبت به ماشین های ورزشی هوازی دارد.
• مورد استفاده مربیان، ورزشکاران
• هزاران نفر در تمام سطوح تناسب اندام اکنون با TRX تمرین می کنند از افراد مبتدی که فقط می خواهند تناسب اندام را داشته باشند تا ورزشکاران حرفه ای جهان

TRX به طور معمول توسط هر چهار شاخه ارتش استفاده می شود و می توان آن را در رختکن های زیر پیدا کرد

• تیم های لیگ برتر بیسبال
• تیم های لیگ ملی بیسبال
• مبارزان UFC
• دوچرخه سواران، شناگران و دوندگان در سطح المپیک

مزیت های تمرین با TRX

TRX یک تمرین سریع و موثر برای کل بدن

TRX که مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise است، یک روش تمرینی حرفه ای و انقلابی است که از وزن و گرانش بدن شما به عنوان مقاومت برای ایجاد قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری، ثبات هسته و مفاصل استفاده می کند. بنابراین چه بخواهید قدرت بدنی خود را افزایش دهید، چربی کم کنید، استقامت یا انعطاف پذیری را بهبود ببخشید، می توانید از تمرینات TRX برای رسیدن به هر هدف تناسب اندام استفاده کنید.به سادگی با استفاده از وزن بدن خود برای انجام صدها تمرین، یک تمرین کامل بدن را دریافت می کنید، در حالی که به طور همزمان روی بدن خود کار می کنید. و از آنجایی که شما با یک ابزار تمرینی کار می کنید و می توانید وزن خود را در حین پرواز تنظیم کنید، می توانید زمان تمرین خود را با جابجایی از یک تمرین به تمرین دیگر در عرض چند ثانیه به حداقل برسانید.

با TRX بدن خود را مثل صخره مقاوم کنید

داشتن یک بدن قوی و زیبا بیشتر از داشتن یک سیکس پک ارزشمند است. اگر می خواهید حرکت کنید، احساس کنید و بهتر به نظر برسید، به احتمال زیاد باید از بدن خود شروع کنید. به همین دلیل است که هر حرکتی که بر روی یک تمرین TRX انجام می‌شود، مستلزم آن است که شکم، عضلات و کمر خود محکم و ثابت کنید تا بتوانید از وزن بدن خود به عنوان مقاومت استفاده کنید. تمرینات TRX از حرکات کاربردی برای کمک به افزایش تناسب اندام کلی بدن استفاده می کنند.

TRX برای افراد در تمام سطوح آمادگی جسمانی (ورزشکاران حرفه ای تا سالمندان) مفید است.

از آنجایی که شما به سادگی می توانید موقعیت بدن خود را برای افزایش یا کاهش مقاومت تنظیم کنید، شما کنترل می کنید،که چقدر می خواهید خود را در هر تمرین به چالش بکشید. ورزش با TRX یک روش تمرینی بسیار تاثیر گذار است که به افراد در هر سطحی اجازه می دهد تا با خطر کمتری برای ایجاد یا تحریک آسیب قبلی تمرین کنند.

می توان از TRX در هر مکانی (سالن ورزشی، خانه، هتل یا خارج از خانه) استفاده کرد

TRX Suspension Trainer که در اصل توسط یک نیروی دریایی طراحی شده بود که باید در فضای محدودی در سفرهای کاری خود بدن خود را در حالت ایده آل نگاه میداشت این  لوازم به راحتی قابل حمل است که می تواند در هر جایی استفاده شود. بنابراین چه بخواهید در خانه تمرین کنید یا آن را در تعطیلات یا سفرهای کاری خود به همراه داشته باشید، می توانید در هر کجا که هستید از مزایای TRX بهره مند شوید. تی آر ایکس (TRX) ورزش خارق العاده ای است که توجه هر کسی را در بدو ورود به باشگاه به خود جلب می کند. منظور همان نوارهای زرد و مشکی است که از سقف باشگاه ها آویزان هستند. تا به حال پیش آمده از خود بپرسید اصلا این نوارها برای چه هستند؟ چرا آویزان هستند ؟ و یا چگونه استفاده می شوند؟

تی آر ایکس (TRX) چیست ؟

ورزش تی آر ایکس به نوعی تمرینات تعلیقی به شمار میرود، زیرا رابطه مستقیم با بند و وزن بدن خود ورزشکار صورت می گیرد و در این ورزش مقاومتی که کاربر از بندهای زرد رنگی آویزان است، تمام ماهیچه های بدن او درگیر می شود و با توجه به وزنی که دارد به راحتی می تواند 350 تا 540 کالری بسوزاند.

شدت سختی تی آر ایکس

شدت سختی در این ورزش بیشتر به این بستگی دارد که چه تمریناتی را انجام می دهید. البته که در صورتی که امادگی ندارید بهتر است حرکات سبک تر را انجام دهید. یکی از جذابت های ورزش با تی آر ایکس کالری سوزی زیاد هست یعنی هر چقدر شدت تمرینات بیشتر باشد کالری سوزی بیشتری صورت میگیرد.

فواید تمرینات تی آر ایکس

• چربی سوزی فوق العاده
• جذاب بودن این ورزش
• این ورزش همگانی است
• کالری سوزی زیادی دارد
• مقاومت بدن را افزایش میدهد
• مکمل تمرینات هوازی می باشد
• قابلت نصب در هر مکانی را دارد
• به افزایش تعادل بدنی کمک میکند

لوازم تی آر ایکس (TRX)

زمانی که شما میخواهید تمرینات و ورزش تی آر ایکس (TRX) را شروع کنید ابتدا باید به فکر تهیه لوازم تی آر ایکس و شناختن مدل های آنها برای خرید باشید، شما میتوانید با متخصصین و کارشناسان طب آسیا به صورت کاملا رایگان در خصوص خرید انواع محصولات TRX در ارتباط باشید.

تی آر ایکس فورس تاکتیکال

تی آر ایکس فورس تاکتیکال یکی از محکم‌ ترین و بادوام‌ ترین دستگاه‌های تمرینی است که جهت آمادگی بدنی همه‌جانبه به شما پیشنهاد می‌شود. کوله پشتی قابل حمل ، قلاب Door Anchor ، بند تی آر ایکس ، بند اضافه با قلاب ، بند اضافه ، بدون قلاب ، پلاکارد دیواری ، دفترچه آموزشی جامع ، دستبند ، DVD آموزشی 2 عدد ، پوستر آموزشی تمرینات

بند تی آر ایکس فورس کیت ایرانی Force Kit

این بند تی ار ایکس دارای دوخت و جنس تسمه تمیز و محکم بوده و برای تمرینات در منزل و هوم جیم قابل استفاده میباشد. این بند فورس کیت دارای دسته های راحت بوده و قلاب کارابین آن نیز با کیفیت و مقاوم میباشد، در جعبه این محصول به جز بند افزایشی تمام متعلقات معمول موجود میباشد. بند اصلی ، بند آویز ، قطعه پشت در فلزی ، 2 عدد دی وی دی آموزشی ، کیف حمل

برای مشاهده کل لوازم TRX و اطلاعات تکمیلی کیک کنید.

گیره دیواری سر چکشی TRX

گیره دیواری TRX را به راحتی می توانید به دیوار منزل یا اتاق کار خود نصب کنید و به عنوان مهار کننده طناب TRX از آن استفاده کنید.

خرید لوازم تی آر ایکس

لوازم تی آر ایکس (TRX) دارای تنوع بسیار زیادی است و کیفیت و قیمت های مختلفی دارد بهتر است قبل از خرید لوازم تی آر ایکس، به موارد زیر دقت کنید و یا از طریق واتساپ یا تلگرام و یا تماس از کارشناسان ما مشاوره بگیرید. شرکت طب اسیا بزرگترین فروشگاه اینترنتی ورزشی ایران و نمایندگی رسمی محصولات TRX در ایران با بیش از 20 سال سابقه و تجربه در زمینه تولید و ساخت لوازم ورزشی تمام محصولات خود را با گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا ارائه می دهد. ما همواره تلاش در جلب رضایت و اعتماد مشتریان را الویت کار و هدف خود قرار دادیم و همین امر هم باعث موفقیت و پیشرفت ما در سال های متوالی گردیده و باعث خوشحالی ما است که سال های 1400 و 1401 محبوب ترین فروشگاه ورزشی ایران از نگاه شما مشتریان عزیزمان بوده ایم.

کیفیت ، ضمانت ، اصالت محصولات تی آر ایکس در فروشگاه ورزشی طب آسیا

کیفیت و گارانتی از اصلی ترین معیار های یک خرید مناسب برای مشتریان بوده که همیشه در فروشگاه ورزشی طب آسیا مورد توجه قرار داشته است. شرکت ورزشی طب آسیا به خوبی پاسخگوی تمام سوالات شما مشتریان عزیز است. شرکت ورزشی طب آسیا این امکان را برای شما مشتریان عزیز فراهم کرده است تا به صورت مستقیم و بدون هیچ واسطه ای برای خرید آنلاین لوازم تی آر ایکس به صورت تکی و عمده اقدام کنید.

قیمت و خرید طناب TRX در بازار

قیمت تی ار ایکس TRX در بازار به عوامل مختلفی بستگی دارد اصل و اروجینال بودن محصول کیفیت طناب، جنس دسته، جنس کارابین و همچنین کشور سازنده بستگی دارد. در هنگام خرید باید به لیبل اورجینال بودن محصولات تی ار ایکس TRX توجه کنید.در فروشگاه ورزشی طب آسیا تمام محصولات و لوازم TRX با هولوگرام و لیبل اصلی و اورجینال عرضه میشوند. بازخورد بالای محصولات TRX در بین کاربران و ورزشکاران در سال های اخیر باعث شده مدل‌های مختلفی از این محصول بهینه و تولید شود که شامل : تی آر ایکس فورس تاکتیکال لیبل طلایی و لیبل قرمز ، تی آر ایکس پرو فیت ، تی آر ایکس پرو جیم ، تی آر ایکس پرو سیستم ، تی آر ایکس تاکتیکال جیم ، تی آر ایکس صورتی ، تی آر ایکس گو ، تی آر ایکس فورس پک ، تی آر ایکس ریپ ترینر ، کراس کور ، فوردی پرو قیمت طناب TRX از هر مدل با توجه به استقامت و ویژگی‌های ان مدل، نرخ جداگانه‌ ای دارد.

از بند TRX در کجا می‌توانم استفاده کنم؟

این محصول در همه مکان‌ها ازجمله منازل ،محل کار، باشگاه ها و هوم جیم ها و فضای عمومی قابل‌ استفاده است. در عصر امروز به دلیل کمبود زمان و دغدغه‌های روزمره، بسیاری از مردم فرصت ثبت‌ نام در باشگاه‌ های ورزشی را ندارند به همین دلیل با خرید طناب تی ار ایکس می‌توانند در هر مکانی ازجمله منزل خود اقدام به تمرینات حرفه ای ورزشی نمایند. محصولات تی آر ایکس دارای کاتالوگ و DVD های صفر تا صد آموزشی می باشد به همین دلیل کاربر میتواند با خرید بند TRX و تماشای فیلم و راهنمای حرکات در منزل خود به‌ خوبی از این ورزش و تمرینات استفاده کند.

نکات مهم هنگام خرید کش تی ار ایکس

آیا شما به دنبال خرید کش و طناب TRX ارزان قیمت هستید؟

یا می‌خواهید بهترین مارک و برند اورجینال این محصول را خریداری کنید؟

اگر شما جز ان دسته از کاربران و ورشکاران مبتدی هستید که تازه می‌خواهید وارد این رشته ورزشی پر هیجان شوید و میخواهید هزینه های خود را مدیریت کنید و هزینه کمتری برای خرید بندهای TRX  بپردازید بهترین گزینه برای شما خرید بند تی آر ایکس فورس کیت ایرانی Force Kit است. این محصول ساخت کشور ایران است و تمام تاییده های ورزشی و پزشکی را دریافت کرده و طب آسیا با برسی های انجام شده این محصول را مورد تایید خود قرار داده است. اما اگر شما جز ان دسته از ورزشکاران و مربیان حرفه ای هستید کارشناسان و متخصصین طب آسیا به شما تی آر ایکس فورس تاکتیکال را توصیه میکنند که به صورت لیبل طلایی و لیبل قرمز و اورجینال موجود میباشد. توجه و اخطار : در حال حاضر در کشور بسیاری از فروشگاه های فاقد اعتبار در حال فروش و پخش مدل‌های بی‌کیفیت و غیر اصلی محصولات برند trx میباشند. لذا از مشتریان و خریداران عزیز خواهشمندیم در موقع خرید حتما به این موضوع توجه داشته باشند. متأسفانه برخی اقدام به واردات و پخش مدل‌های بی‌کیفیت این محصول نموده‌اند و با توجه به تنوع قیمت که وجود دارد، اغلب این موضوع برای خریداران و مشتریان مشکل‌ ساز بوده است. برای خرید انواع محصولات TRX میتوانید با متخصصین و کارشناسان طب آسیا در تماس باشید.

راهنمای خرید کش تی آر ایکس (TRX) خانگی

کیفیت تسمه های TRX

کیفیت تسمه های trx بسیار مهم بوده چرا که بدن شما در هنگام انجام تمرینات TRX توسط دو تسمه نگاه داشته می شوند در نتیجه کیفیت متریال و دوخت تسمه ها بسیار حائز اهمیت است. مشتریان عزیز در هنگام خرید توجه داشته باشید که حتما از برندها و نمایندگی های معتبر خرید کنید طب آسیا وارد کننده برند اصلی و اورجینال محصولات تی آر ایکس در ایران می باشد. به شما پیشنهاد میکنیم در موقع خرید حتما اطمینان حاصل کنید که جنس تسمه ها از فیبر کربن باشد و کیفیت دوخت و بسته بندی محصول را بررسی کنید و حتما دقیت کنید که ان محصول متناسب با وزن شما باشد.

دستگیره های تی آر ایکس

دومین و مهم ترین بخش لوازم تی آر ایکس دسته های مقاوم و ضد لغزش این محصول است که باید بسیار راحت باشد و از دست شما سر نخورد.

کارابین TRX

کارابین یکی از اجزای اصلی و مهم پکیج های محصولات تی ار ایکس میباشد کارابین و یا همان قلاب تی آر ایکس تسمه ها را نگاه میدارد و بسیار مهم است که جنس آن فلزی باشد و برای تحمل وزن شما طراحی شده باشد.

خرید بند تی ار ایکس اورجینال

تی آر ایکس فورس تاکتیکال یکی از محکم‌ ترین و بادوام‌ ترین دستگاه‌های تمرینی است که جهت آمادگی بدنی همه‌جانبه به شما پیشنهاد می‌شود. کوله پشتی قابل حمل ، قلاب Door Anchor ، بند تی آر ایکس ، بند اضافه با قلاب ، بند اضافه ، بدون قلاب ، پلاکارد دیواری ، دفترچه آموزشی جامع ، دستبند ، DVD آموزشی 2 عدد ، پوستر آموزشی تمرینات

خرید کش تی ار ایکس ایرانی

بند تی آر ایکس فورس کیت ایرانی Force Kit این بند تی ار ایکس دارای دوخت و جنس تسمه تمیز و محکم بوده و برای تمرینات در منزل و هوم جیم قابل استفاده میباشد. این بند فورس کیت دارای دسته های راحت بوده و قلاب کارابین آن نیز با کیفیت و مقاوم میباشد، در جعبه این محصول به جز بند افزایشی تمام متعلقات معمول موجود میباشد. بند اصلی ، بند آویز ، قطعه پشت در فلزی ، 2 عدد دی وی دی آموزشی ، کیف حمل

فروش عمده کش تی آر ایکس TRX

همکاران و باشگاه داران و مربیان عزیز

از این پس در شرکت طب آسیا فروش عمده انواع بند تی آر ایکس ایرانی و خارجی اصلی و اورجینال را با ضمانت نامه، ویژه فروشگاه‌ های ورزشی سراسر کشور و باشگاه‌ های بدنسازی و ایروبیک قابل انجام خواهد بود.شما میتوانید از طریق شماره های اعلام شده با ما در تماس باشید. شرکت پزشکی مهندسی طب آسیا آماده همکاری با کلیه نهادهای دولتی و خصوصی در زمینه تجهیز باشگاه‌ ها و هوم جیم های این رشته ورزشی می‌باشد. برای خرید محصولات TRX و تجهیزات قدرتی بدنسازی و دستگاه های هوازی با کارشناسان طب اسیا در تماس باشید.

خرید لوازم ورزشی برند اورجینال TRX از فروشگاه ورزشی طب آسیا وارد کننده تجهیزات ورزشی در ایران

تمامی محصولات فروشگاه ورزشی طب آسیا با پایین ترین قیمت بازار و با گارانتی شرکتی و خدمات پس از فروش ۵ ساله به فروش میرسد.

چرا باید از فروشگاه های معبتر وارد کننده خرید کنیم ؟ خرید از سایت ورزشی طب آسیا چه مزیت هایی دارد؟

قیمت روز لوازم اصلی و اروجینال برند TRX و انواع دستگاه های هوازی و دستگاه ها و تجهیزات بدنسازی دیگر در فروشگاه اینترنتی طب آسیا ، نسب به تمامی فروشگاه‌های ورزشی کشور مناسب‌ تر می‌باشد که این موضوع قابل استعلام است. طب آسیا وارد کننده انواع تجهیزات هوازی و بدنسازی با بیش از 30 سال سابقه می باشد. این فروشگاه مرکز خرید اینترنتی انواع تردمیل باشگاهی و خانگی و انواع تجهیزات هوازی در ایران است. که در شهر های تهران ، مشهد ، اصفهان ، شیراز ، نیشابور دارای نمایندگی های فعال می باشد. تمام محصولات فروشگاه اینترنتی طب آسیا دارای گارانتی شرکتی و خدمات پس از فروش معتبر می باشد. تضمین اصالت کالا، گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش طولانی مدت از دیگر مزایای خرید از فروشگاه معتبر و باسابقه طب آسیا می‌باشد. فروشگاه اینترنتی طب آسیا دارای مجوز از اتاق اصناف ایرانیان بوده و با داشتن « نماد اعتماد الکترونیک » از وزارت صنعت، معدن و تجارت و « نشان ملی ثبت » از ستاد ساماندهی پایگاه‌های اینترنتی سعی در جلب اعتماد شما مشتری عزیز دارد. طب آسیا وارد کننده و نمایندگی رسمی فروش برندهای مطرح لیدر اسپرت ، فورد فیتنس ، تایگر اسپرت ، تمام تلاش خود را به کار گرفته است تا رضایت شما مشتری گرامی را جلب نماید و رضایت صد در صدی شما خریداران گرامی از سایت ما، گواه این ادعا می‌باشد. جهت استعلام قیمتهای لوازم اصلی برند TRX و انواع لوازم ورزشی و بدنسازی و همچنین دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان و متخصصان طب آسیا با ما در ارتباط باشید.