سی سی اسکات new max:
سی سی اسکات new max وسیله ای بسیار کارآمد برای قوی کردن عضلات چهار سر رانی (جلو ران) به خصوص عضله اشکی پا، عضله راست رانی (قسمت مرکزی جلوی ران) و همچنین عضله سرینی بزرگ (باسن) به کار میرود. هیچ نیازی به گفتن نیست که اسکوات (یا اسکات) از اصلی ترین حرکات برای تمرین دادن پاها است.
روش استفاده
توجه داشته باشید که در زمان استفاده از دستگاه سی سی اسکات new maxاگر حرکت را به درستی اجرا نکنید و بدن تان فرم درستی نداشته باشد ممکن است دچار آسیب و مشکلات زیادی شوید. اکثر دستگاه‌های بدنسازی به این منظور طراحی و تولید شده‌اند تا اجرای حرکات را آسان‌تر و ایمن‌تر سازند. در طول انجام حرکت با دستگاه سی سی اسکات new maxبرای کاهش فشار به مفاصل زانو، پاها را کاملا صاف نکنید. از دستگاه سی سی اسکات new maxمبتدیان و بانوان نیز می‌توانند استفاده کنند و از فواید آن بهره ببرند.
مزایا
هرچه در زمان تمرین با دستگاه سی سی اسکات new maxپاها به یکدیگر نزدیک‌تر باشد فشار بیشتری روی عضلات چهارسر ران خواهد آمد و هر چه این فاصله پاها بیشتر باشد عضلات باسن و بخش خارجی عضلات پا محل تمرکز فشار کار با دستگاه بدنسازی سی سی اسکوات دی اچ زد فیتنس E3065 خواهند بود.
برای استفاده از دستگاه سی سی اسکات new max وزنه مناسب را انتخاب کنید و تنظیمات لازم پد دستگاه سی سی اسکات new maxرا انجام دهید تا متناسب با آناتومی بدن شما باشد.
خرید دستگاه سی سی اسکات :
انجام حرکات سی سی اسکات بدون دستگاه گاهی سخت و احتمال اشتباه زدن آن زیاد است به همین خاطر آن را پیشنهاد نمی کنیم گرچه نشدنی نیست. حتی اگر با دستگاه دارید تمرین می کنید حتما دقت داشته باشید مربی حرکت شما را تأیید کند تا دچار آسیب به کمر و پای خود نشوید. این دستگاه سکویی است برای رسیدن راحت تر شما به پاهای دلخواهتان. پس در خرید آن تردید نکنید.
