کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex
کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین تجهیزات ورزشی است که برای انجام حرکات بدنسازی و تناسب اندام در سطوح مبتدی تا حرفه ای استفاده می‌شود. این وسیله بهترین گزینه برای انجام حرکات ورزشی بوده و شما را قادر می‌سازد با استفاده از آن ها به تدریج قدرت عضلانی خود را افزایش دهید.
دیگر فواید تمرین با کتل بل کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex
- ورزش آسان و کاربردی
- کاهش کمر درد
- افزایش قدرتی بدنی
- بهبود فرم بدنی
- افزایش تراکم استخوان‌ها
- تمرین بیشتر در مدت زمان کوتاه‌تر
- بهبود هماهنگی و افزایش چابکی
- کاهش احتمال آسیب‌دیدگی ورزشکاران
مشخصات کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex
- برند : Bowflex
- ابعاد دستگاه : 31*17*22 سانتی‌متر
- قابلیت تنظیم : از 3.5 تا 18 کیلو گرم
- وزن : 18 کیلوگرم
- قابلیت تغییر وزن انتخابی 8، 12، 20، 25، 35 و 40 پوند
- ساخت چین (تحت لیسانس آمریکا)
کتل بل چیست؟
کتل بل (Kettlebell) وزنه ای است که شبیه گلوله توپ طراحی شده و از جنس استیل یا آهن است. این وسیله در ورزش‌های مختلفی استفاده می‌شود و تنها محدود به تمرینات قدرتی نمی‌باشد. تمرینات کتل بل شامل حرکات قدرتی، انعطافی و هوازی است. البته ناگفته نماند که در اوایل کار از این وسیله در رشته ورزشی کتل بل لیفتینگ استفاده می‌کردند و پس از مدتها برای انجام تمارین وارد باشگاه‌ها شده است.
فواید تمرین با کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex
تمرین موثرتر در فضای محدود
شما با استفاده از کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex می‌توانید در گوشه ای از باشگاه به انجام حرکات ورزشی با سرعت زیاد بپردازید. اکثر تمرینات کتل بل مانند تمرین سوئینگ به فضایی به اندازه طول بازوها بعلاوه خود کتل بل نیاز دارند.
فرم بهتر در اسکوات
خیلی از ورزشکاران هنگامی که میله هالتر را پشت سرشان می‌گذارند و اسکوات انجام می‌دهند، در فرم آن دچار اشتباه می‌شوند ولی با در دست داشتن کتل بل در اسکوات گابلت، وزن آن حکم یک پارسنگ تعادل را هنگام نشستن در انجام اسکوات دارد.
ایجاد قدرت بیشتر
کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex جهت انجام حرکات ترکیبی مثل وزنه برداری المپیک، تک ضرب و کلین و پرس بسیار مفید است. در حین انجام حرکات ترکیبی مختلف باسن شما در حالتی قرار می‌گیرد که باعث افزایش قدرت انفجاری می‌شود. حرکات پرتابی با بالیستیک در بسیاری از تمرین های کتل بل می‌توانند در ایجاد قدرت عضلانی تاثیرگذار باشند.
تقویت قدرت چرخشی
کتل بل ابزاری ویژه ایجاد قدرت در شانه ها و باسن همراه با ایجاد ثبات و تعادل در میان تنه است. پرس شانه با فلکسیون ستون فقرات تمرین خوبی جهت تقویت قدرت چرخشی می‌باشد. برای انجام این حرکت کتل بل را با دست راست گرفته و هم راستا با شانه راست تا قفسه سینه به سمت بالا بیاورید. نیم تنه را به طرف راست خم کرده و بازوی چپتان را از پهلو بالا بیاورید و مستقیم بکشید. سپس نیم تنه تان را به چپ خم کنید و کتل بل را در راستای بالای شانه تان بکشید.
درگیر کردن عضلات بیشتر
در کتل بل متغیر 18 کیلویی بوفلکس Bowflex وزن گوی در جلو دسته اش بوده و به فرد اجازه می‌دهد با طیف حرکتی گسترده تری تمرین کند. بنابراین در مقایسه با دمبل، ورزشکار جرکت و انعطاف بیشتری دارد.
توضیحات تکمیلی
فروشگاه اینترنتی طب آسیا با رویکرد فروش محصولات با مناسب‌ترین قیمت به مشتریان کار خود را آغاز نموده است. شما می توانید انواع تجهیزات بدنسازی و فیتنس از جمله میز و نیمکت بدنسازی، وزنه، هالتر، دمبل و سایر لوازم جانبی بدنسازی را ارزان‌تر از همه جا از طب آسیا تهیه نمایید و تجربه یک خرید امن و راحت را برای خود رقم بزنید.
همچنین شما کاربران گرامی در فروشگاه طب آسیا می‌توانید محصولات اوریجینال از برند Bowflex را با قیمت مناسب، گارانتی و خدمات پس از فروش خریداری نمایید. جهت مشاوره و سفارش انواع محصولات، با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
